Étiquette : activité physique
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Marcher 7 000 pas par jour suffit pour être en bonne santé
Une étude révèle que marcher 7 000 pas par jour réduit considérablement les risques de développer des maladies. Un objectif à atteindre pour rester plus longtemps en bonne santé. Une étude publiée dans la revue The Lancet Public Health révèle que marcher 7 000 pas chaque jour est extrêmement bénéfique pour la santé. Exit donc les populaires…
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Mai à vélo encourage l’activité physique
La 4e édition de Mai à vélo est dédiée, cette année, à la promotion de l’activité physique et sportive. Privilégier ce mode de mobilité active et pédaler 30 minutes chaque jour, c’est l’une des clés pour rester en bonne santé. L’évènement national Mai à vélo se déroule du 1er au 31 mai 2024. Créé en…