Étiquette : Émotions
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L’intelligence émotionnelle pour se comprendre et comprendre les autres
Définie comme la capacité à percevoir, comprendre, maîtriser et exprimer des émotions, l’intelligence émotionnelle est de plus en plus utilisée y compris dans le domaine professionnel. Comment la développer ? Conseils de psychologues. « L’intelligence émotionnelle est une notion récente. Le terme a été introduit par le psychologue Peter Salovey en 1990 et a été popularisé cinq ans plus tard par Daniel Goleman,…
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Comment sortir de la dépendance affective ?
Crainte permanente d’être mal aimé, besoin constant d’être rassuré, tout attendre de l’autre ? Nous avons tous besoin d’être aimés. Mais que faire lorsque ce désir devient constant et obsessionnel ? Sommes-nous alors dépendants affectifs ? Gare à l’autodiagnostic !» Cette maladie, qui répond à des critères précis, fait partie des troubles de la personnalité…