Étiquette : Santé mentale
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Syndrome de l’imposteur : le reconnaître pour en venir à bout
Impression de tromper son monde, ne pas être à sa place, ne pas mériter (son travail, ses amis, sa famille…), ne pas être à la hauteur, manquer de confiance en soi… et surtout avoir la peur de tout perdre. Vous êtes peut-être victime du syndrome de l’imposteur. Des parents trop exigeants et de fortes attentes…
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Peur des aiguilles : comment vaincre la bélonéphobie ?
Quand la peur des aiguilles devient si intense qu’on ne peut pas se raisonner, cette peur devient une phobie. C’est la bélonéphobie. Comment se manifeste-t-elle ? Peut-on la vaincre ?
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Je parle tout seul : est-ce grave ?
Contrairement aux idées reçues, parler tout seul n’a rien d’anormal. Cette habitude peut certes paraître étrange vue de l’extérieur, mais elle est bien loin de cacher un quelconque trouble psychologique. Plusieurs études se sont penchées sur cette habitude qu’ont de nombreuses personnes qui pourrait même engendrer de nets bénéfices pour la santé, la pensée, la…
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Sport et santé : halte aux idées reçues
On le sait : l’activité physique est indispensable à notre santé, notre forme et notre bien-être. Pour autant, certaines fausses informations circulent encore. Tour de piste.