Étiquette : Troubles du sommeil
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Toute la lumière sur le sommeil
L’être humain passe près d’un tiers de sa vie à dormir, un temps de repos en déclin qui n’est pas sans conséquences sur la santé physique et psychique. En réaction, les progrès scientifiques et les innovations s’emparent du sujet avec un objectif : améliorer nos nuits. Le manque de sommeil est-il le mal du siècle ? Dormir est un besoin fondamental, et pourtant, on…
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Ados : Je regarde du porno sur mon téléphone, et alors ?
Visionner des contenus pornographiques sur son smartphone, tout le monde le fait. S’il est tout à fait normal de s’intéresser au sexe, il faut bien garder en tête que ce n’est que du cinéma : les relations sont bien différentes dans la réalité.
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Ces troubles qui empoisonnent le sommeil
Près d’un Français sur deux estime mal dormir et 40 % de la population souffrent de troubles du sommeil. Reconnaître les symptômes afin d’en identifier les causes est essentiel pour prendre le bon traitement et retrouver une meilleure qualité de vie. Focus sur trois des troubles les plus fréquents.