Étiquette : Colère

Considérée comme négative, la colère reste souvent tue ou mal exprimée. Pourtant, bien gérée, cette émotion peut devenir un outil puissant pour affirmer ses besoins. La colère a généralement mauvaise réputation, alors qu’il s’agit d’une émotion saine qui a toujours existé. « On confond souvent colère et violence, constate Monique de Kermadec, psychologue clinicienne et auteure d’un livre* sur le sujet. Mais elle n’a rien…